Como conciliar o surf com a sua rotina para seguir evoluindo no esporte?

Agora após o carnaval é quando muitos de nós voltam a ativa, seja para o trabalho ou seja para aulas. A partir de agora surf é apenas aos finais de semana. Surfar apenas dois dias não é o ideal para evolução, não é mesmo? Mas, com as dicas certas, você pode turbinar sua evolução no surf e aproveitar da melhor maneira possível seu tempo dentro d'água. Para te ajudar com isso, nós chamamos o especialista em Pranchas de Surf Lucas do @papodesurfista que separaram algumas dicas de como evoluir no surf mesmo surfando apenas nos finais de semana.

É galera, carnaval acabou e muitos voltam a realidade. Claro, muitos como eu estão trabalhando desde o início do ano, mas outros estão começando o ano apenas agora.

Mas, não importa sua situação, nesse artigo eu vou te dar algumas dicas para você evoluir ao máximo no surf e se divertir cada vez mais na água, aproveitando ao máximo seu tempo de surf e saindo sempre de cabeça feita do mar.

Nele, você vai saber o que você pode fazer durante sua semana para que, na chegada do final semana, você consiga pegar altas ondas.

Sem mais enrolação, vamos a elas:

Dica n°1: Preparo Físico